Si existe una fruta que evoca de manera maravillosa el exotismo de los bosques tropicales, sin duda es la guayaba. Tiene forma de pera o de manzana, según la variedad y su carne es deliciosa, aunque con un leve toque de acidez, además de muy atractiva a la vista.
Pero además de ser apreciada por su sabor, la guayaba cuenta con otros beneficios y tanto sus hojas como en sus raíces que se aprovechan para preparar infusiones medicinales.
Tiene altos contenidos en fibra, vitamina C y vitaminas del grupo B, y esto la convierte en un fruto ideal para combatir o prevenir ciertas enfermedades; además de contener quercetina, una sustancia oxidante que evita la formación de cataratas.
Aprende más sobre cómo puedes aprovechar todo lo que tiene para ofrecer esta fruta maravillosa.
- Beneficioso para los diabéticos: investigadores de una universidad en Japón determinaron que los diabéticos podrían verse beneficiados por el té de hojas de guayaba ya que reduce de manera eficaz la glucemia e impide la actividad de la enzima alfa-glucosidease.
Asimismo, reduce los niveles de azúcar en la sangre e impide la absorción de la sacarosa por el cuerpo. Beba infusiones de hojas de guayaba durante tres meses para nivelar el azúcar en la sangre.
